conciencia corporal yoga ENAF 2011- Treinamento Abdominal com o Prof. Fisio Rafael Guiselini

O Prof. Fisio Rafael Guiselini orienta como organizar uma sequencia de exercícios para fortalecer os músculos do abdome trabalhando os flexores do quadril, estabilizadores e flexores do tronco . Esta sequencia de exercícios, popularmente conhecida como treinamento de abs inferior e oblíquo, é recomendada para alunos iniciantes, intermediários e avançados. Seguindo suas orientações você irá tornar sua aula mais proveitosa e despertará, com maior facilidade no seu aluno, a consciência corporal.

conciencia corporal yoga ENAF 2011- Treinamento Abdominal com o Prof. Fisio Rafael Guiselini
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Education	Upload TimePublished on 23 Jan 2012

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